Уход за зрелой кожей.

Зрелая кожа встречается у многих женщин после сорока лет. Она, скорее сухая, на ней появляются мелкие и глубокие морщинки, складки. Особенно быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея. За ними нужно последовательно ухаживать, тогда можно замедлить процесс старения, по меньшей мере, на несколько лет.

Причины появления зрелой кожи.

С возрастом на коже появляются морщинки, и она становится более вялой. Этот естественный процесс старения имеет несколько причин.

Первая: снижаются темпы работы сальных желез, в результате поверхность кожи лишается действенной естественной защиты.

Вторая: коллагеновые волокна внутри кожи постепенно теряют способность впитывать влагу и эластичность, в результате кожа не в состоянии накапливать так много влаги, как раньше.

Третья: кровоснабжение кожи ухудшается, и верхний слой уже не выглядит таким упругим и розовым.

Четвертая: снижается производство новых клеток. К тому же вместо 28 дней новым клеткам требуется в среднем 40, чтобы добраться до поверхности кожи.

Итак, с возрастом кожа становится более тонкой и, следовательно, барьер против вредного воздействия окружающей среды – менее прочным. Теперь благодаря правильному уходу старение можно замедлить на несколько лет. В зрелом возрасте еще большее значение приобретают такие факторы, как питание, сон, отдых.

Что мы делаем неправильно, если у нас зрелая кожа.

Ошибка 1: Курение.

Начиная с 35 лет, женщинам следует бросать курить (если они курят). Новейшие исследования показали, что кожа курильщиц старится в четыре раза быстрее. На это имеется множество причин. Никотин сужает кровеносные сосуды. Это означает, что кожа еще хуже снабжается кровью и, следовательно, питательными веществами. Отсюда вялость и серый цвет кожи. Кроме того у курильщиц в клетках выделяется больше свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы имеют на один электрон больше или меньше, чем обычно, и могут вызвать внутри кожи неконтролируемые цепные реакции. Они негативно влияют на жизненно важные клеточные вещества, разрушают протеины и ферменты. Вследствие этого образуется меньше здоровых клеток, кожа теряет свою эластичность, на ней появляются морщины и складки.

Совет. Если вы не можете совсем бросить курить, ограничьтесь максимум пятью сигаретами в день. Причем сделайте это не, только ради своего внешнего вида, но и ради здоровья. Теперь мы знаем, что курение разрушает витамины. А коже для создания "белков молодости" – коллагенов – прежде всего, требуется витамин С. Поэтому обеспечивайте организм достаточным количеством витаминов. Потребность в витамине С можно удовлетворить и с помощью витаминных драже из аптеки.

Ошибка 2: Облучение солнечными лучами.

Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу, разрушают важные составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. В итоге кожа становится сухой и на ней появляются морщины.

Совет. Не выходите на солнце без солнцезащитных средств. Оптимальным будет крем с защитным УФ-фактором 8. Причем, выходя из дома в солнечную погоду, пользуйтесь такими кремами, как летом, так и зимой. Кремы, защищающие от солнца, имеют большое значение, прежде всего для зрелой кожи, так как отражают ультрафиолетовое излучение и препятствуют появлению некрасивых пигментных (так называемых возрастных) пятен.

Ошибка 3: Гиподинамия.

Немного женщин после сорока лет занимаются спортом на свежем воздухе. Очень жаль, так как это прекрасное средство для сохранения красоты. Полезны такие занятия и для зрелой кожи. С возрастом ухудшается естественный обмен веществ. Кожа недостаточно полно снабжается питательными веществами. В результате она становится более вялой и склонной к образованию морщин. В значительной степени это можно предотвратить, занимаясь спортом на свежем воздухе. Уровень кислорода в крови повышается, стимулируя обмен веществ. После этого кожа дольше останется упругой и молодой.

Совет. Эксперты рекомендуют активно двигаться на свежем воздухе три часа в неделю по полчаса. Лучше всего заниматься аэробикой и подобными видами спорта, регулирующими более интенсивное снабжение организма кислородом. Для женщин после сорока можно посоветовать езду на велосипеде, бег на лыжах, плавание или просто гимнастику.

Ошибка 4: Недостаток жидкости.

        С возрастом чувство жажды ослабевает. Поэтому женщины зрелого возраста пьют меньше, чем нужно. Дерматологи предостерегают: если организм постоянно получает слишком мало жидкости, вы очень сильно вредите коже. В коже человека, который весит 65 кг, содержится около семи литров воды. При недостатке жидкости опустошаются запасы влаги внутри кожи, в тех тканях, которые определяют ее эластичность. Следствие – появление складок и морщин, а также вялость кожи.

Совет. Каждый день пейте, по меньшей мере, два литра жидкости. Идеальны будут разбавленные водой фруктовые соки и минеральная вода, в которой содержится от 100 мг магния на литр.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ.

  На что необходимо обратить внимание:

 1. Косметика изнутри

        Состояние кожи зависит не только от качества и количества косметических препаратов, которые наносятся на ее поверхность. В немалой степени оно определяется веществами, поступающими в организм с пищей. Сегодня в косметологии все чаще косметические средства дополняются пищевыми добавками. Такой подход позволяет оказывать на кожу действительно комплексное воздействие, ведь состояние кожи является отражением состояния всего организма.

В качестве пищевых добавок чаще всего используются:

1. Незаменимые жирные кислоты - альфа-линоленовая, линолевая, гамма-линоленовая. Чаще всего в качестве пищевой добавки используют сбалансированную смесь незаменимых жирных кислот, которая называется омега-9 или омега-3 комплексом. Пищевая добавка улучшает состояние кожи и волос, нормализует водный баланс кожи, обладает иммуномодулирующим действием.

2. Каротиноиды, витамин А - обладают антиоксидантным действием. Предотвращают развитие злокачественных опухолей, уменьшают вредные последствия УФ облучения. Каротиноиды жирорастворимы. Однако в настоящее время синтезирована водорастворимая форма бета-каротина.
3. Витамин Е - мощный антиоксидант. Используется для профилактики старения кожи, атеросклероза, сердечно сосудистых заболеваний.

4. Витамин С - имеет высокую антиоксидантную активность, защищает клетки от многих токсических веществ (например, нитратов и нитритов), стимулирует иммунные реакции, синтез коллагена, абсорбцию железа в пищеварительном тракте. Способствует восстановлению активной формы витамина Е.
5. Биофлавоноидный комплекс - обладает сильным антиоксидантым эффектом, стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию в коже.
6. Экстракт Гинкго билоба - обладает высокой антиоксидантной активностью благодаря уникальной композиции биофлавоноидов. Укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию, стимулирует умственную деятельность.

Борьба со старением кожи (anti – age средства)

        С  тех пор как существует косметология,  не прекращается настойчивый поиск средств anti – age терапии, реально способных приостановить процесс старения.

Природа – неиссякаемый источник сырья для косметики. Основной принцип, положенный в основу использования природных ингредиентов, – «не навреди!». Ведь косметическое воздействие должно лишь помогать клеткам кожи оптимально использовать собственные механизмы защиты и адаптации.

Процесс возрастных изменений у разных людей протекает по-разному. Но, как правило, косметический уход за зрелой кожей предполагает решение трёх главных задач:

1. защита от ультрафиолетового (УФ) излучения;

2. борьба с обезвоживанием кожи;

3. антиоксидантная защита (борьба с воздействием свободных радикалов).

Эпидермальный барьер

        Проблема обезвоживания кожи после 40 связана с нарушением целостности эпидермального барьера (природной защиты кожи). Сейчас стало очевидным, что здоровье кожи определяется состоянием её защитных систем. Пока барьерные структуры кожи не повреждены, она защищена как от потери влаги, так и от проникновения токсинов и микроорганизмов. С другой стороны, биологическое значение защитного барьера настолько велико, что его разрушение является сильнейшим стрессом для кожи.

 Поэтому забота о защитном барьере является краеугольным камнем грамотного ухода за кожей. Для восстановления и поддержания защитного барьера кожа нуждается в ненасыщенных жирных кислотах (линолевой, альфа-линоленовой), природным источником которых являются растительные масла (сезамовое, миндальное, виноградных косточек, ослинника, авокадо и др.)

 При недостатке этих кислот надёжность влагоудерживающих свойств эпидермиса снижается, кожа становится сухой, шелушащейся, склонной к воспалениям и аллергии.

 Для косметических целей используются растительные масла, полученные методом холодного прессования, при котором в неизменном виде сохраняются все наиболее ценные биологически активные вещества – лецитин, витамины, ненасыщенные жирные кислоты.

 Масло ослинника – эксклюзивное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами. Увеличивает эластичность кожи, ослабляет нагрузку на иммунную систему, уменьшает воспаления, активизирует процесс регенерации.

   

Масло жожоба – растительный жидкий воск, обладающий сильными увлажняющими и восстанавливающими свойствами, стимулирует клеточное деление. Защищает от разрушающего действия УФ разрушения.

Масло ши или каритэ  - представляет огромный интерес при уходе за вялой, обезвоженной возрастной кожей. Действует как на глубокие, так и на поверхностные слои кожи. Имеет мощное восстанавливающее и смягчающее действие, защищает от УФ излучения. Неомыляемые вещества масла – фитостеролы – активизируют синтез коллагена, уменьшая количество морщин.

Миндальное и оливковое масла оказывают укрепляющее и тонизирующее действие на ткани.

Антиоксидантная и УФ - защита

        Некоторые растительные масла обладают природным УФ – фактором: авокадо, жожба, ши или каритэ. Многие содержат большое количество витамина Е, который защищает мембраны клеток от агрессии свободных радикалов.  Это масла ростков пшеницы, соевое, авокадо, кукурузное, лесного ореха.

        Многие эфирные растительные масла проявляют явно выраженные антиоксидантные свойства. Они способны повышать антиоксидантную активность крови, препятствовать накоплению в организме свободных недоокисленных продуктов.   Они легко проникают через эпидермальный барьер, не разрушая его, и могут воздействовать на живые клетки эпидермиса.  Антиоксиданты действуют двояко: замедляют старение кожи и предотвращают окисление жировых компонентов косметики, поэтому могут использоваться как активные компоненты и как природные консерванты. Наиболее выраженное антиоксидантное действие выражено у эфирных масел фенхеля, розмарина, укропа, монады, мяты, пачули.

 Масла – помощники

        Эфирные масла включают в себя комплекс свойств, препятствующих старению кожи. Они обладают регенерирующим, антиоксидантным, адаптогенным (смягчают действие стрессовых факторов), биостимулирующим, детоксикационным свойствами, нормализуют работу нейроэндокринной и иммунной систем, влияют на биоритмы организма.

Эфирные масла напрямую влияют на клеточный метаболизм в коже. Они мягко запускают внутренние механизмы защиты и восстановления. При нанесении на кожу косметики, содержащей масляные растворы эфирных масел. Стимулируется обмен веществ и регенерационные процессы в коже.  Кожа становится свежей и яркой, повышается эластичность, предотвращается образование морщин, повышается защита от внешних неблагоприятных воздействий.

  

С точки зрения современной косметологии эфирные масла – это уникальные биологически активные соединения:

  - они совместимы с основной структурой кожи. Обладая большой проникающей способностью, практически мгновенно взаимодействуют с кожными покровами;

  - включаются в синтез гормонов (кипарисовое, гераниевое, масло шалфея), витаминов и антиоксидантов (лавандовое, эвкалиптовое, мяты перечной, розы)  и других биологически активных соединений;

  - компонентный состав масел позволяет оказывать на кожу разнообразное воздействие: *стимулировать клеточное деление (гвоздика, Нероли);

 - активизировать микроциркуляцию крови (грейпфрут, корица);

 -снимать раздражение и воспаление (лаванда, ромашка);

-проявлять антибактериальное действие (лимон, тимьян).

  Для ухода за кожей после 40 наибольший эффект можно получить, используя в косметических композициях масла розы, нероли, сандала, жожоба, шалфея, пачули, миндального ореха.

На правах рекламы:

Уход за зрелой кожей от компании Oriflame

Косметика от мимических морщин Oriflame — компания предлагает абсолютно естественную, натуральную и абсолютно безопасную альтернативу инъекциям ботокса.

Крем «Биомаксимум»- потому что Вашей коже нужна упругость.

Революционные средства, подтягивающие кожу «BIO CLINIC»

Уход за зрелой кожей по-королевски «ROYAL VELVET»

Уход против морщин в новом измерении «ECOLLAGEN»

Раскройте секрет молодости «TIME REVERSING»

Бриллианты для вашей кожи «DIAMOND CELLULAR»     

Красоты и здоровья вам и вашей коже.