Подбор солнцезащитных средств.

Для того чтобы правильно загорать, нужно знать, к какому фототипу вы принадлежите. На сегодняшний день врачами выделяется шесть различных   типов кожи (по имени автора классификации Фицпатрика). Четыре типа характерны для большинства населения Европы, и в частности, для России. 

1. КЕЛЬТСКИЙ ТИП ИЛИ ПЕРВЫЙ ФОТОТИП. Для вашей кожи характерна молочная бледность и веснушки, у вас светлые или рыжеватые волосы.
у представителей данного фототипа практически не образуется пигмент, поэтому солнечный ожог случается моментально и загар никакой. Всегда обгорает и никогда не загорает.                                        

 2. ГЕРМАНСКИЙ ТИП ИЛИ ВТОРОЙ ФОТОТИП. Кожа достаточно светлая, но не молочно-белая. Волосы светлые или каштановые. Глаза голубые или зеленые.
Веснушек, как правило, мало или нет совсем. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам, потому загорают плохо и при этом получают солнечные ожоги.                                                                 

 3. СМЕШАННЫЙ (СРЕДНЕЕВРОПЕЙСКИЙ) ТИП ИЛИ ТРЕТИЙ ФОТОТИП. Кожа слегка смуглая без веснушек, волосы русые или темно-русые, иногда каштановые. Глаза зеленые или карие. Кожа хорошо загорает, но при длительном пребывании на солнце

рискую получить ожог.                                                                                                                                   

4. СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ (ЮЖНО-ЕВРОПЕЙСКИЙ) ТИП ИЛИ ЧЕТВЕРТЫЙ ФОТОТИП. Кожа смуглая, оливковая, хорошо держит загар. Волосы и глаза темные. Они могут позволить себе получить моментальный загар под воздействием ультрафиолетовых лучей.                                                                       

5. ИНДОНЕЗИЙСКИЙ (СРЕДНЕ – ВОСТОЧНЫЙ) ТИП ИЛИ ПЯТЫЙ ФОТОТИП. Черные волосы и очень темная кожа. Практически не встречается в России. Получают очень быстрый и глубокий загар, редко обгорают и практически не имеют противопоказаний к загару.                                                           

6. АФРОАМЕРИКАНЦЫ ИЛИ ШЕСТОЙ ТИП.  К этому типу относятся люди с очень темной кожей с черными волосами и глазами. Им бесконечно повезло, так как они никогда не получают солнечного ожога, даже при постоянном нахождении на солнце.

ПЛАН ЗАГАРА МОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ТАК:

1. Людям кельтского типа лучше вообще не загорать, так как при первом же загаре будут ожоги. Если пребывание на солнце неизбежно, воспользуйтесь максимальной защитой. Находится на солнце без защиты не более 10 мин. SPF 30.

2. Люди германского типа также достаточно часто получают солнечные ожоги, загар к ним плохо пристает. Поэтому пользоваться специальными средствами также необходимо. Без крема можно находиться на солнце не более 20 минут. В первую неделю на море используйте  средство  с защитой SPF 20, после - SPF 10 или SPF 8. Для дачи подойдет SPF 8.

3. К людям третьего фототипа загар "прилипает" быстрее. Сначала они обгорают, зато потом загар ложится ровно и довольно быстро. У людей смешанного типа на теле есть зоны, которые загорают хуже, поэтому загар лучше начинать именно с этих зон. Если вы относитесь к этому фототипу, то не рискуете обгореть, находясь на солнце в течение получаса - 40 минут. 1-ая неделя отдыха - SPF 15, 2-ая - SPF 8 или SPF 6. Для дачи и речки - SPF 6.                                                             

Если вам понравилась статья, порекомендуйте 

ее в своей социальной сети.

Оставляйте комментарии.